Как раскрепостить детей, раскрыть их творческие способности, научить без стеснения общаться со сверстниками? Один из вариантов – участие в актерском тренинге для детей, лучшие упражнения которого будут подробно описаны в этой статье. Вы научитесь проводить занятия на развитие актерского мастерства, узнаете, какие навыки дает каждое задание, и как это помогает школьникам в повседневной жизни. Предложенная подборка игр учит подростков свободно общаться, выстраивать межличностные отношения, снимать зажатость, управлять эмоциями и понимать друг друга без лишних слов.
Игра «Насос и мяч»
Игра-импровизация «Насос и мяч» вырабатывает навык взаимодействия.
Это упражнение входит в большинство тренингов на снятие зажима, такие актерские трюки помогают убрать напряжение, учат перевоплощению, концентрации внимания.
Практические занятия проходят в парах. Напротив ребенка может стать кто-то из родителей, ведущий или, например, одноклассник. Никакого дополнительного инвентаря не требуется. Главное – правильно понять задачу, включить фантазию и проявить свои творческие способности с первых минут.
Распределение ролей: один из участников будет Насосом, второй – полиэтиленовым Мячом.
Все начинается с того, что сдутый Мяч сидит на корточках, наклонив голову и опустив руки. Его поза говорит о том, что мячик неподвижный, безжизненный, обмякший. Второй игрок делает вид, что надувает Мячик насосом. Тот в свою очередь постепенно встает, разбухает, становится большим и упругим. Руки при этом поднимаются, щеки надуваются, грудная клетка наполняется воздухом, ноги становятся крепче. Одновременно с двигательной активностью участник-Мяч меняет выражение лица, проявляя эмоции удивления, радости, гордости за себя.
Когда Мячик будет надут, Насос переходит к оценке результата. Он критически осматривает свою работу, недовольно качает головой, понимая, что перекачал. «Выдергивает» шланг и наш раздутый товарищ начинает сдуваться, постепенно возвращаясь в исходное положение. Затем участники тренинга актерского мастерства меняются ролями.
По окончании занятия следует задать вопросы:
- Что помогло сыграть роль мячика?
- Тяжело ли было перевоплотиться?
- Что ты чувствовал?
- Помог ли тебе твой товарищ? Как?
- Тяжело ли тебе было понять, что он собирается делать дальше?
- На чем было сконцентрировано твое внимание?
- Видел ли ты, что происходило вокруг или был полностью сосредоточен на выполнении задания?
- Как ты считаешь, все ли у вас получилось?
Подведем итоги. Ответы на вопросы приводят к пониманию того, насколько важно уметь концентрировать внимание. Ведь это упражнение выполнялось без слов. При этом чаще всего обе стороны отмечают, что им не мешал ни посторонний шум, ни эмоции зрителей. Их мало волновало, как они выглядят, не смешно ли смотрятся со стороны. Главной целью было получить результат. Так, посредством актерского мастерства, школьники учатся активно взаимодействовать, понимать друг друга с полувзгляда, выполнять задания в любых, даже неблагоприятных, сложных условиях.
Когда роль Мяча не совсем удалась, и у героя не получилось справиться с задачей перевоплощения, обязательно отметьте его старание. Это важно. Он тоже заслужил положительной оценки! Для более замкнутых ребят это станет первым шагом на пути к развитию навыка раскрепощения и взаимодействия.
Московская школа кино
Сайт: https://moscowfilmschool.ru/ Адрес: Москва, Нижняя Сыромятническая 10, стр 2 Телефон: +7-495-640-80-14 E-mail: Продолжительность: 2 года Стоимость: 355 000 руб. в год, возможна оплата в рассрочку
На актерском курсе вы научитесь работать в кадре, взаимодействовать со съемочной группой, находить общий язык с партнерами и режиссером. Вас научат работать над ролью и над сценарием, уверенно чувствовать себя перед камерой. Вы в совершенстве освоите секреты мимической и телесной выразительности, научитесь правильно и красиво двигаться. Обучение проводится в удобном blended-формате, позволяющем совместить очные и дистанционные занятия.
Программа обучения:
Актерская пантомимика
Следующее практическое задание направлено на развитие невербального общения, закрепление навыков командного взаимодействия.
В большинстве актерских тренингов для раскрепощения и развития мимики, жестов применяют именно эту игру. Обычно она проходит в яркой эмоциональной атмосфере. Подростки охотно проецируют забавные ситуации, быстро увлекаются, проникаются командным духом, здоровым соревновательным азартом. Чем активнее обстановка, тем лучше получается результат.
Учимся показывать эмоции
Пантомимная часть тренинга актерского мастерства проходит в игровой форме. Присутствующие делятся на команды одинаковой численности. Эти две группы будут конкурировать между собой. Задача каждой — переманить к себе как можно больше игроков команды-конкурента. В результате выигрывает та группа, где людей окажется больше.
Пантомимика стартует с жеребьевки. Команда, которая делает ход первой, приглашает к себе любого участника из соседнего коллектива и ставит ему задачу: изобразить без слов какой-либо предмет, животного, человека. Использовать можно мимику, жесты, любые движения, но издавать звуки запрещено. Когда актер подготовится, его отправляют показывать пантомиму своей команде. Если команда правильно разгадывает номер пантомимики, то ход переходит к ней, и теперь уже она приглашает к себе игрока из противоположной команды. При неправильном ответе актеру пантомимы дают еще две попытки, если и они будут неудачными, то он автоматически станет членом другой команды.
Задания для пантомимики могут быть разными. Например, показать курицу, кошку, учителя, паровоз – на что хватит фантазии. Чтобы повысить интерес и эмоциональный накал, задачу можно усложнить. К примеру, изобразить романтичную курицу, злую кошку, строгого учителя или радостный паровоз. Конечно, дословно отгадать загаданное получается крайне редко. Поэтому следует заранее договориться с участниками о том, что они будут засчитывать и близкие по смыслу определения. Например, не строгий, а сердитый учитель, не радостный паровоз, а веселый поезд.
Вопросы по окончании упражнения для обеих команд:
- Чью пантомиму было отгадывать проще всего? Почему?
- Что помогало вам изображать одушевленные, неодушевленные предметы?
- Болели ли вы за свою команду?
- Сообща ли вы принимали решения, делали выбор?
- Помогают ли вам мимика и жесты в общении?
- Приведите примеры.
- Какую роль невербальное общение играет в жизни, театре, кино?
Итоги. Данное задание заставляет концентрировать зрительное внимание на объекте, человеке и понимать его без слов. В театре и кино это называется актерским мастерством — искусством передачи характера, настроения, чувств героя. А в реальной жизни помогает более ярко выражать свои мысли или, напротив, сдерживать эмоции и обходиться без слов.
Еще один навык, который дает тренинг актерского мастерства – это навык командной работы. Выполняя упражнение, все болели друг за друга, переживали, стремились работать на общий результат. Это игровая проекция общества, где каждый должен научиться чувствовать себя комфортно и приносить пользу. Упражнение положительно влияет на социальную адаптацию подростков.
Упражнения для детей
Для малышей понятия «сценическая речь» пока не существует, а точнее – нет разницы, выполняются ли упражнения на общее развитие речи или упражнения на развитие сценической речи для детей. Речевой аппарат еще хрупок и уязвим, ему легко нанести вред слишком большими нагрузками, а результат этих нагрузок в раннем возрасте будет почти незаметен. Интенсивные занятия на постановку голоса и речи следует начинать тогда, когда голос оформится и окрепнет, т. е. в 16–18 лет как минимум. Сейчас же гораздо важнее придать развитию речи ребенка правильное направление. Первоочередное внимание следует уделить:
- укреплению мышц языка и лицевых мышц;
- постановке и правильной артикуляции звуков.
Игра «Прогноз погоды»
Одно из любимых упражнений актерского тренинга «Прогноз погоды» обучает импровизации, групповой коммуникации, развивает выразительность речи, снимает страх перед публичными выступлениями. Навыки необходимые не только на сцене, но и в жизни!
Для «Прогноза погоды» понадобится заранее составленный прогноз погодных условий. Он может быть вымышленным, настоящим, с долей юмора или сказки. Смотрите по возрасту и интересам аудитории.
Роли распределяют следующим образом. Пять-семь самых смелых участников будут выступать на воображаемой сцене. Остальные слушатели тренинга актерского мастерства занимают места в зрительном зале и высказывают свои пожелания по смене образа, интонации, манере чтения прогноза погоды.
Урок актерского мастерства. Упражнение — прогноз погоды
Группе чтецов предстоит как можно лучше передать характер, темп, специфику речи, настроение воображаемого диктора. Например:
- новостного тележурналиста;
- спортивного комментатора;
- диспетчера автовокзала;
- учителя, диктующего текст ученикам;
- докладчика на совещании;
- двоечника;
- сказочника;
- полицейского и т.д.
Вы можете придумывать свои, более интересные варианты.
Чтобы усложнить задачу, ораторам дают задания прямо в процессе выступления. Им приходится на ходу перенастраиваться, вживаться в новый образ учителя, сказочника, двоечника и т.д. Быстрое переключение внимания делает выступление эмоциональным и интересным.
При этом чтецу непозволительно терять мысль, глотать звуки, нечетко проговаривать слова. Речь должна оставаться динамичной и чистой. Обычно всего по нескольким фразам сценичного актерского мастерства можно определить, удался образ или нет.
Игра дарит позитивные впечатления и тем, кто выступает, и тем, кто сидит в зале.
Дети всячески стараются поддержать своих товарищей, хоть частенько их аплодисменты и прерываются взрывами хохота.
Итоги подводим путем опроса «дикторов» прогноза погоды. Вопросы:
- Чувствовали ли вы волнение?
- Если да, то когда оно прошло?
- Сложно ли было вживаться в чужие образы?
- Что удалось лучше всего?
- Кому бы вы поставили высшую оценку?
- Страшно ли выступить вновь? Почему?
Какой эффект дает «Прогноз погоды»? Большинство участников-дикторов волнуются в самом начале, но потом отмечают, что полностью погружаются в образ и забывают о своих страхах. Этот опыт учит их контролировать эмоции и дает два инструмента по борьбе с волнением. Первый — хорошая подготовка, второй – концентрация внимания.
Следующий положительный момент данного этапа тренинга актерского мастерства – отработка дикции. В импровизированных, сложных условиях слушатели учатся говорить внятно и грамотно, несмотря на шум в зале, реакцию зрителей, собственное волнение. Такой навык ценится не только в искусстве, но и в повседневной жизни.
Udemy
Сайт: https://udemy.com Стоимость: от 999 р.
АКТЁРСКИЕ ЛАЙФХАКИ Актёрское и ораторское мастерство . Работа с камерой.
От режиссера, редактора телеканалов ТНТ , РЕН ТВ, актёра театров им. Моссовета и Современник, автора идеи сериала Blindspot (Warner Bros.Television), педагога и автора книги по актёрскому мастерству Федосова Романа.
Курс включает в себя книгу по акт.мастерству, а так же — как минимум одно бесплатное , индивидуальное он-лайн занятие, после прохождения курса.
Курс вас познакомит с артистическими приёмами и способами общения со зрителем: Как справляться с волнением? Как готовится к съёмке? Чем привлекать внимание зрителя и как им управлять? Поговорим о законах зрительского восприятия. А так же — как найти свою сценическую индивидуальность и разбудить энергетику. Какова роль атмосферы в творческом процессе и как её создавать. Что такое «сценическое пространство», как его заполнять и «обживать»? Как научиться слушать, слышать и чувствовать аудиторию?
Чему вы научитесь
- Основам актёрского мастерства.
- Работе на камеру.
- Быть свободным и «заразительным» в кадре.
- Тренировке профессионального актёрского внимания.
- Создавать творческую атмосферу.
- Чувствовать , слушать и слышать аудиторию.
- Заполнять и обживать сценическое пространство.
- Привлекать и удерживать внимание зрителя.
- Харизматичности и заразительности.
- Преодолевать и направлять волнение.
- Управлять своими эмоциями.
- Узнаете как найти сценическую индивидуальность.
- Узнаете что такое актёрский «посыл».
- Управлять актёрской энергетикой.
Этюды с воздушным шариком
Наиболее трогательное, выразительное упражнение актерского тренинга – этюды с воздушным шариком.
Они развивают пластику, повышают выразительность мимики, учат перевоплощаться, выражать эмоции, выстраивать сюжетную линию. Подключив воображение, участники готовят небольшие представления с вступительной, основной, кульминационной частями.
Чтобы выполнить задание понадобятся надутые воздушные шары, заготовки тем, по которым предстоит делать этюдные выступления. Игра может проводиться как группой, так и с одним участником.
Правила. Ведущий тренинга актерского мастерства просит школьников подготовить этюд на одну из тем. Например:
- Мое отражение в зеркале.
- Расставание с близким человеком.
- Строгий начальник и подчиненный.
- Признание в любви.
- Восторг в зоопарке.
- Однажды в магазине.
- Шахматисты.
- Футбольный болельщик.
- Чувство вины.
- Радостная весть.
В облегченном варианте темы выбирают сами участники. В более сложной версии тренинга актерского мастерства их раздает ведущий. На подготовку дают 10-15 мин. Каждый готовится, как считает нужным. Кто-то мысленно, а кто-то, сразу отрабатывая особо сложные моменты. По истечении времени все презентуют свои результаты. На этом этапе от исполнителей требуется раскрепощенность, оригинальность подачи, а от остальных — зрительное внимание плюс обратная связь.
Упражнение — воздушный шарик
После того как все продемонстрируют свой этюд, переходим к обсуждению.
Сначала ребята оценивают друг друга. В своей обратной связи они говорят, что понравилось, а над чем надо было бы еще поработать. Затем задаем вопросы:
- Легко ли вживаться в образ, выступать перед всеми?
- Было ли волнение?
- Какую основную мысль ты хотел донести?
- Как ты считаешь, справедливы ли замечания, которые тебе сделали на тренинге актерского мастерства?
- Что бы ты изменил, вступая еще раз?
Резюме. Сложность этого игрового этапа состоит в том, что он требует индивидуальной подготовки и исполнения. Ребята сами продумывают сюжет и демонстрируют его на сцене. Зачастую им мешают излишняя зажатость, стеснение, неуверенность. Все эти негативные эмоции детям приходится преодолевать. А это очень ценный опыт, так как он учит управлять чувствами.
Следующий момент – оценка выступлений. Без обратной связи и правильной критики не бывает развития. Задача взрослых посредством таких тренингов актерского мастерства научить младшее поколение правильно на нее реагировать и использовать, как установку на исправление ошибок, совершенствование. Как и везде, здесь важна тренировка. Чем больше ребенок пробует, тем лучше у него получается, тем больше он верит в себя.
Уроки актерского мастерства для малышей
Театр Insula
Сайт: https://insulatheater.ru Продолжительность: 1,5 мес. Стоимость: 0-40000 руб.
Два раза в неделю по два часа вы будете заниматься актерским искусством с профессиональными актерами и преподавателями. В конце обучения некоторые ученики смогут принять участие в общем спектакле о жизни в изоляции.
Первый блок — Слово как искусство:
- Что делает слово сильным.
- Наука речи.
- Выразительность и техники речи.
- Управление переживаниями в выступлении.
- Искусство быть собой.
Второй блок — Пишем свою историю:
- Принципы сторителлинга (по Эрику Трулсу).
- Уровни воздействия.
- Литературный текст, как основа истории.
- Признаки хорошего текста.
- Рассказываем замысел выпускной истории, разбираем фабульно, формулируем сильные вопросы.
Третий блок — Актерские техники:
- Релаксация как запуск процесса творчества. Учимся дышать. Слушаем себя. Впитываем атмосферу. Учимся использовать сенсорику для публичного выступления.
- Учим тело говорить. Снимаем стресс перед выступлением. Учимся чувствовать себя уверенно. Навыки общения с публикой.
- Эмоциональный тренажер. Характеризация других персонажей через артикуляционные и поведенческие особенности.
Четвертый блок — Метод Ли Страсберга:
- Что такое Метод Ли Страсберга и как его можно применять на сцене и в жизни.
- Основы расслабления. «Голливудский» набор упражнений для поиска правды внутри себя. Упражнение на расслабление.
- Упражнения на сенсорику: чашка, человек, детская комната, музыка в голове, персонаж наедине с собой.
- Расслабление плюс упражнения: Солнечный свет, замена на человека, потребность, замена события, картина.
«Бенефис»
Сайт: https://www.teatr-benefis.ru Продолжительность: 5 нед. Стоимость: 7500-15000 руб.
Прямые эфиры 2 раза в неделю
с сильнейшими преподавателями школы по актёрскому мастерству и сценической речи. Вместе с ними вы будете выполнять самые эффективные упражнения.
Преподаватель вам расскажет о правильной структуре выступления, сторителлинге, импровизации, спонтанности, красивой речи. И ответит на все ваши вопросы.
Домашние задания, которые необходимо будет снимать на камеру. Все задания будут проверяться преподавателями. Вы будете получать полную обратную связь.
Обучение выстроено в формате интересной игры.
Со своими командами, капитанами и победителями, которые получат ценные призы. Даже если вам не удалось присутствовать лично, то у вас всегда будет возможность пересмотреть материал.
Развиваем артистические способности
Для развития артистических навыков нужно одновременно прорабатывать несколько качеств: память, внимание, импровизацию, контроль над эмоциями, речь, пластику. Нужно избавиться от страхов и комплексов — не бояться камеры, публичных выступлений, общения с новыми людьми. Очень важна мобилизованность всего психофизического аппарата — вы должны быть готовы к любому виду деятельности буквально в каждый момент. Неважно, чем вы обеспокоены и что вас озадачивает, если вам нужно резко изменить эмоциональную составляющую — нужно уметь это делать в два счета.
Не стоит игнорировать биографии известных личностей, в особенности тех, которые мотивируют и вызывают восторг. Анализируйте их поведение, подмечайте то, что можно перенять и использовать в своем обучении. Еще больше фантазируйте и чаще включайте воображение. Зрители всегда признают тех, кто умеет дать искрометный ответ на непредвиденный вопрос.
«Шаман»
Сайт: https://www.slav-nayka.ru Продолжительность: 28 занятий Стоимость: 700$
Дистанционный курс по актерскому мастерству создан не актером, а ученым. Изучив науку о ролевом моделировании, вы без труда научитесь импровизировать, создавать и играть любые роли на сцене и в жизни.
Программа курса состоит из четырех блоков. Вы познакомитесь с подробной классификацией актерской профессии. Блоки включают знакомство с актерством, статусом, зрительским и актерским восприятием.
Вы узнаете многое о психике человека, и как это может быть связано с актерским мастерством. А также как вести себя в любых жизненных ситуациях.
Как проходить занятия
Естественно, невозможно в полной мере освоить актерское искусство самостоятельно в домашних условиях, проходя лишь онлайн-занятия. Подборка уроков на нашем сайте подготовлена, во-первых, для общего ознакомления с основами искусства перевоплощения, во-вторых, для того, чтобы вы могли попробовать какие-то актерские упражнения и техники.
Такая апробация позволит понять, насколько легко вам даются сценические навыки, интересна ли для вас актерская профессия, и даже то, насколько хорошо вы знаете свой внутренний мир. Уроки, размещенные на нашем сайте, предназначены для детей, подростков и взрослых и, по сути, представляют собой бесплатные актерские курсы, которые можно проходить в режиме онлайн.
Время и режим занятий вы можете выбирать самостоятельно. Конечно, важно понимать, что чем больше и чаще вы работаете над собой и над своими ролями, тем больше вы будете узнавать, тем больше и лучше у вас будет получаться перевоплощение.
Также важно, чтобы вы нашли человека, который будет помогать вам, оценивать вас со стороны. Это может быть как профессиональный педагог, так и просто ваш знакомый-единомышленник. На крайний случай, вы можете использовать зеркало или видеокамеру, чтобы видеть себя со стороны и вносить коррективы собственными силами.
A.Bender
Сайт: https://a-bender.ru Продолжительность: по запросу Стоимость: по запросу
Курсы актерского мастерства Анастасии Бендер онлайн для тех, кто хочет познакомиться с актерским мастерством или поступить в театральный вуз.
На курсе вы узнаете, как становятся актерами, нюансы профессии, в какой вуз лучше поступить. Вы познакомитесь с основами актерских школ и основными техниками.
Актерское искусство поможет вам уверенней чувствовать себя в обществе и в быту. А детям актерство помогает развить интеллект, воображение, эмоциональность, умение пользоваться и управлять чувствами.
